在挽回爱情的过程中，很多人往往只知道在朋友圈在微博在QQ说说里面各种吐槽各种负能量各种晒自拍，却完全不知道其实朋友圈也可以是挽回自己爱情的一个途径。把朋友圈经营好，利用好这个网络展示渠道，能够对你挽回自己的爱情事半功倍。
一、为什么朋友圈的建设非常重要呢？
玖爱相信很多人在看到这篇文章的时候，还是在通过所谓的死缠烂打或者是装弱者求同情或者是降自尊求和好之类方式挽回。这些做法的错误的，只会让挽回更困难。
人都是趋利避害的，倘若你的朋友圈是分享一些快乐的，积极的一面，无论是你的朋友还是你的前任在看到的时候都会感觉到愉悦，而你的前任也会开始后悔分手的决定。在另一方面来说，当一个人能够自发的去分享自己的开心快乐与积极美好的一面，更有助于缓解自己的需求度和双方之间的压力和冲突浓度。大多数死缠烂打的正是因为强烈爆棚的需求感作祟，这是很不利于你挽回，同时在你需求感爆棚的阶段，你的关注点会一直是围绕对方，而越是围绕对方，你的自信心就会受到极大打击。越是没有自信就越是会死缠烂打，恶性循环！
试想一下，当你从分手后的纠缠中抽离出来，转而专注于自己，你在朋友圈给对方的状况不再是死缠烂打，不再是苦苦哀求，而是一个乐观开心，积极阳光，生活怡然自得的状态，这不仅让对方能够拜托因为你的纠缠而造成的压力和阴影，同时也能够让对方对你刮目相看。
二，挽回爱情之朋友圈展示的注意事项
我们玖爱的咨询师经常在朋友圈看到一些来访者发表一些负面的内容（诸如难受啊，受伤啊，生病啊感春伤秋等等之类的文字啊图片歌曲长文），以为这样能够让对方知道自己难过的情绪而有所触动感到内疚答应你的符合。事实上，这样的做法只会把对方推的越来越远，没人愿意当你的情绪垃圾桶，而且这样的频率多了，别说对方不会内疚，你的朋友都会把你屏蔽掉。
那么朋友圈展示要注意哪些事项呢？
1、发朋友圈的时间点和频率把控。在时间点这个问题上，我们玖爱挽回爱情建议是开心的有趣的有意思的最好是在当下或者做完的时候就发出来。既然是分享那自然就应该是把自己最开心的感觉与大家共同来分享。当然了，如果能展示一些新鲜的与过往不同的一些美好经历，无论是你的朋友还是对方都会感受到你的生活丰富。另外就是在微博，QQ，微信上保持一致性，这样也能够增加信任度。如果你QQ发一点，微信发一点，微博又发一点，东一锤子西一棒子的，不仅起不到什么效果，还会让人感觉你很做作，厌烦你故意找存在感。至于说频率方面，无论是你自己还是对方，我相信你们都会很反感刷屏了，所以在频率把控上要注意一周两三条就差不多了，当然了，如果没有好的东西，宁缺毋滥，不要滥竽充数，如果有好的东西，适当多一两个也没事的，发布时间上呢以周三之后的时间为最佳，一周最忙的时间就是周一周二了，巴不得把一周的任务赶紧完成好马上休息，当然了，也不必要太刻意了。在这里尤其要提醒一下的是：很多人刚分手了，朋友圈就发一些积极阳光很正面的东西，实际上，从人的心理状态来看，这也太假了，而且刚分手就发这些跟纠缠赌气没有什么区别。
2、朋友圈照片的问题。朋友圈的照片很多人总是想着越多越好，所以呢就不管什么样都往上发，而有些没有那么多的呢就非要去拿一些以前的照片来凑数。这是极大的错误，兵法有云，兵贵于精而不归于多。与其放上一堆没有任何意义的照片，不如就放那几张更有感觉的。另外很多人容易存在的一个问题就是直，意思就是只要是发朋友圈先把最好的放出来，实际上最好的都已经放出来了，剩下 的谁还会去寻根究底进一步去深挖呢？人的好奇心和兴趣度是一步一步调动起来的，如果一开始就起点很高的话，再往上其实也没有多少上升的空间了，所以在发朋友圈照片的时候，遵循一些规律比如说从低到高慢慢把人胃口调动起来，人家才会一次两次的去关注你的动态不是！在这里顺便提醒一下，不会拍照的，可以让朋友家人帮忙，没有人帮忙的话，拍的照片可以稍微处理一下，但别太过了。再有就是，朋友圈不要频繁发自拍，我有时候翻开有些来访者的朋友圈，七八条甚至数十条都是 自拍，一次两次对方会夸你好看，夸你美，次数多了，也就只有那些闲的无事的人才会有点反应。前面说的照片处理一下的问题，原则是不要过了，我见过很多人发个自拍那皮磨得，那美白的效果，那小脸蛋，高鼻梁，你就是你，别拿这些照骗来忽悠别人。
三，如何正确进行朋友圈建设
微信头像和个签调整
微信头像，是最容易引起人注意的，你可以选用一张能够显示出你积极阳光轻松愉快的生活状态的照片作为头像，记住一定是要比较清晰的。个签说明要尽量简洁大方，能够展示你的工作或者生活或者精神状态中良好的一面！负面吐槽，逗逼无聊，莫名其妙，广告推销这些不要，如果实在没有，哪怕是空着也不要乱写！
朋友圈更新内容方向
1、照片宁缺毋滥，拒绝劣质！
爱美之心人皆有之，无论是美景美食还是美人，都能够吸引人的眼球。所以发在朋友圈的照片不仅要好看，还必须照片清晰，照片所显示环境干净舒服。切不可存在模糊不清或者脏乱差的照片。众所周知，手机相机的质量决定了照片的清晰度，而手机相机的质量间接的表明你的生活质量。同时，清晰舒服干净的照片不仅好看，还能够体现自己的高价值。
2、同类型的朋友圈不要频繁
朋友圈展示一般分为：学习，工作，生活和心情展示 。在发朋友圈的时候，同类型过度频繁有以下弊端：
一是同类型的朋友圈过多很容易就会造成审美疲劳，从而降低了对方的兴趣度和关注度；
二是同类型的朋友圈过多则间接表明生活单调乏味，个人价值低下；
三是同类型的朋友圈过多很容易让人感觉你是别有用心的找存在感，引人注意。
三、如何利用朋友圈挽回前度
其实面对分手，不仅仅只有你会难受，其实对方也会很难受，所以不是只有你哭的死去活来，也不是只有你茶饭不思，对方心里也是有波动，只不过被对方所掩压着！一般来说，男女双方在分开一段时间以后，双方之间的矛盾冲突浓度都会淡化一些，但尤其要注意分手的时候不要死缠烂打，否则只会加深矛盾。有些人会说，我们已经没有联系方式了，全部被删除或者拉黑了，请相信，对方或多或少都会关注你的状况，所以根本不需要去担心，再者，让自己更加优秀出色，有更多其他人关注也是有利于自信和个人魅力的提高！当然了，还可以利用一些小技巧或者方法出现在对方的生活中，让自己能够散发出自己的个人魅力。
当然了，如果想要成功挽回你的前任，仅仅依靠朋友圈是不够的，朋友圈只是一个渠道，要利用好身边一切资源去展示自己的个人魅力，不过有些人可能通过朋友圈一步到位就能够让对方回头，而还是有一部分人还需要借助一些其它辅助方法和技巧以及时间的配合才能够挽回爱情。