我家吃香菇,最喜欢搭配这食材,简单一炒,味道鲜美赛过吃肉!每个季节都有自己的时令菜,时令期的蔬菜不仅营养好吃,也会更加实惠。但是也有很多食材一年四季价格变动不大,味道也没有差异,比如菇类食材就是这样的。常见的菇类食材有金针菇、海鲜菇、杏鲍菇、香菇等等。其中香菇的鲜味最浓郁,也是最常见的菇类品种,吃法多多,所以我平时买菜,只要看到新鲜的香菇就会买些回来。我家最近最喜欢的香菇吃法就是这道香菇炒荷包蛋,鲜香滋味赛过吃肉。
香菇营养丰富,常吃对于增强体质很有帮助。而且香菇本身自带鲜味,尤其是炒着吃,荤素搭配都合适。鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材,营养又实惠,搭配香菇,一香一鲜,相互融合,简单一炒就特别好吃。这道菜做法特别简单,没吃过的一定要试试哦。
青椒香菇炒荷包蛋
【食材】香菇、鸡蛋、青椒、盐、生抽、蚝油、白糖、淀粉
【具体做法】
1,热锅倒油,油热后打入鸡蛋,中小火煎至一面凝固翻到另外一面。
2,待鸡蛋两面全部凝固,用铲子将鸡蛋铲成小块,然后盛出备用。
3,香菇洗净,攥干水分后切成片。青椒一个,去籽去蒂后切成小块。
4,热锅凉油,放入姜丝和蒜末小火炒出香味。如果喜欢吃辣,可以加入辣椒一起炒香。
5,倒入切好的香菇,大火炒软。香菇的菌菇气味比较重,如果不习惯这个味道,可以把香菇开水下锅焯烫一下再炒,菌菇味会轻很多。
6,准备一个小碗,加入1勺生抽、半勺蚝油、适量盐、少许白糖、小半勺淀粉、2勺清水,充分搅拌均匀调成碗汁。
7,把碗汁倒入锅中,再倒入青椒和鸡蛋大火烧至食材入味,将锅中的汤汁收至自己喜欢的状态即可。
8,盛入盘中,上桌开动吧。香菇的鲜味,鸡蛋的香味,两种食材鲜香味相互渗透,入味好吃。
饭饭小贴士:
1,煎荷包蛋不需要一个个单独煎,全部打入锅中一起煎就可以。注意在鸡蛋刚刚煎熟就用铲子把鸡蛋铲成小块,煎老就不好分块了。这样就不需要出锅后再切了,以免弄得菜板上油腻。
2,调碗汁时注意生抽和蚝油都是有咸味的,盐的用量不要太多了,以免过咸。