今天就把大家都熟悉的几款汤料搭配起来，给大家推荐一款【花胶鸡脚石斛汤]，一家大小都合适。铁皮石斛多种微量元素能延缓衰老，调理身体机能，营养也容易被人体吸收，滋补清热补阴虚。
汤料:铁皮石斛，花胶、新鲜鸡脚，新鲜猪骨，玉竹，沙参，百合，无花果，姜片，蜜枣
做法:1.花胶提前浸泡，如果放冷冻的提前解冻。
2.鸡脚和猪骨用姜片料酒清水焯水，冲洗干净。
3.石斛提前浸泡半小时。
4.其他汤料清洗干净，浸泡，准备好。
5.煲中放入够量的纯净水，放入汤料大火烧开30分钟，转文火煲1小时，调味即可。
注意：1.手术时、感冒中、经期的人暂不可以食用花胶。应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。
2.吃花胶后2小时内尽量不要喝茶，不要吃白萝卜橘子等破坏花胶功效的东西。
3.痛风，高血脂者也不合适。